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한국에서 여름 과일로 인기 있는 참외는 이제 제철시즌이 돌아왔습니다. 그럼 참외의 칼로리, 제철시기, 효능 7가지, 칼로리 및 부작용 등에 대해서 자세히 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 참외 2. 참외 칼로리 3. 참외의 제철은? 4. 참외 효능(7가지) 5. 참외 보관법 6. 참외 부작용 및 주의사항 1. 참외 멜론의 일종인 참외는 박과의 덩굴설 초본 식물입니다. 1차 원산지는 아프리카 사하라 남부이며, 2차 원산지는 중국, 이란, 터키와 인도등으로 알려져 있습니다. 특히, 참외는 여름철 달콤하며 시원한 과일로써 비타민 A, C, 칼륨, 엽산 및 섬유질 등 다양항 영양소가 함유되어 있습니다. 그래서 건강에 좋으며 수분 함량이 높아서 포만감을 느낄 수 있습니다. 2. 참외 칼로리참외는 칼로리가 낮아서 다..
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2024. 5. 16. 16:20